- Контакты
- Функциональная грамотность
- Цифровая образовательная среда
- Фотогалерея
- Административные регламенты
- Услуги в электронном виде
- Механизмы управления качеством образования
-
Деятельность
- Календарь мероприятий
- Стратегия и программы
- Муниципальная методическая служба
- Наставничество
- Дошкольное образование
- Общее образование
- Дополнительное образование
- Дистанционное обучение
- Государственная итоговая аттестация
- Инженерно-техническая образовательная среда
- Независимая оценка качества оказания услуг
- Номера телефонов органов и учреждений системы профилактики
-
Воспитание
- Воспитание
- 2023-2024 учебный год
- Классное руководство
- Рабочая программа воспитания
- Патриотическое воспитание
- Детские общественные организации Северо-Енисейского района
- Служба медиации
- Профилактическая деятельность
- Муниципальный конкурс Лучший классный руководитель
- Психологическая служба
- Герой нашего времени
- Федеральный партийный проект "Мир возможностей"
- Работа с одаренными детьми
- Физическая культура и спорт
- Финансово-хозяйственная деятельность
- Организация Горячего питания
- Контроль
- СОУТ
- Летняя оздоровительная кампания
- Инклюзивное образование
- Отдел опеки и попечительства
- Коллективный способ обучения
- Безопасность
- Августовская конференция педагогов Северо-Енисейского района
- Профсоюзная организация работников
- Кадровое обеспечение
- Учётная политика
- ПРАЗДНОВАНИЕ 90-ЛЕТНЕГО ЮБИЛЕЯ РАЙОНА
Полезные ссылки
Работа с педагогическими кадрами
- График аттестации 2023-2024 учебный год
- График аттестации 2022-2023 учебный год
- График аттестации 2021-2022 учебный год
- Разъяснения по Порядку аттестации педагогических работников
- Об апробации региональных требований к профессиональной деятельности педагога при аттестации
- Рекомендации по оформлению документов
- Об организации и проведении аттестации
- О внесении изменений в распоряжение по аттестации 2017
- Что изменится с введением должностей старшего и ведущего учителей - Статьи для развития
Одной из задач психологического обеспечения профессионального здоровья педагогов является ранняя профилактика синдрома выгорания и помощь тем специалистам, кто уже находится на его различных стадиях. Эмоциональное выгорание является следствием продолжительных рабочих стрессов, стрессов межличностных коммуникаций. Он ведет к снижению работоспособности и качества профессиональной жизни специалистов, сказывается как на психофизическом самочувствии отдельных работников, так и на здоровье всей организации в целом.
Для профилактики и помощи педагогам в преодолении синдрома эмоционального выгорания рекомендовано следующее:
- Организация рабочих пауз для эмоциональной разгрузки для обеспечения психического и физического благополучия очень важны «тайм-ауты», т.е. отдых от работы и других нагрузок. Иногда необходимо «убежать» от жизненных проблем и развлечься, нужно найти занятие, которое было бы увлекательным и приятным;
- Оптимизация режима работы и отдыха, установите время, когда вы полностью можете отключиться и отвлечься от работы. Оставьте в покое ваш ноутбук, телефон, социальные сети, электронную почту. Проанализируйте прошедший день, больше уделяйте внимания положительным моментам.
- Обучения приемам релаксации и саморегуляции психического состояния, например, как только проснетесь, сразу поднимайтесь из постели. Проведите медитацию, по крайней мере, в течение пятнадцати минут. Прочтите что-то, вдохновляющее вас. Послушайте любимую музыку.
- Привитие навыков конструктивных (успешных) моделей преодолевающего поведения, например, если вы еще на пути к выгоранию, постарайтесь предотвратить стресс, используя методы медитации, делайте перерывы в работе, записывайте свои мысли в дневник, займитесь любимым хобби и другими делами, не имеющими ничего общего с вашей работой. На основе этого предлагаем программу «Профилактики синдрома эмоционального выгорания педагогов»
Программа "Профилактика синдрома эмоционального выгорания педагогов"